お腹の張り、スッキリ、腸内細菌

とても恥ずかしいけどもう、この際これは完全なる自分の備忘録として残すということで恥ずかしさを吹っ飛ばすよ！いわゆるガスっ腹だったり、便の出がイマイチのらないとか、そういう時に試してみて欲しい。というか、ワタシが結果的に体験したことです。何は...